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眩暈＆耳鳴族群最實用的保命書！

出現眩暈或耳鳴情形時，如果擅自判斷原因，很容易錯失治療的時機。眩暈及耳鳴的發病原因很多，有可能是因為隱藏了腦出血、腦瘤等致命的危險疾病，所以千萬別自行診斷而放任症狀惡化不管，以免發生遺憾。

許多眩暈情形都是耳朵方面的疾病所引起。究竟是什麼樣的耳朵疾病，會引發眩暈？又該接受什麼樣的檢查，以做出正確判斷，同時採取必要的治療？……本書對引發眩暈及耳鳴的代表性疾病，說明各疾病的症狀特徵，以及治療方式，讓您事先掌握相關的資訊，並在發現有任何符合的症狀，不斷持續出現時，一定要及早到醫療機構去就診，以找出確切的原因。

此外，本書也介紹為防止眩暈及耳鳴等不適症狀繼續惡化下去，生活上應注意的地方，包含壓力的控制、飲食等生活習慣的改善、日常生活中應注意的事項。

【眩暈發作時──「緊急時的處置法」】
一旦發作了，千萬不要慌張，應採用下列方式處理！
1.先做做深呼吸，設法讓自己冷靜下來。
2.注意千萬不要跌倒，同時尋找可以坐下的地方，若周圍正好有人，就尋求對方的協助，幫忙扶住身體。
3.採取輕鬆的姿勢，暫時休息一下，如果醫師有開處藥物，就依照指示服藥。
4.等症狀穩定下來後，趕緊到自己就診的醫院，或就近的耳鼻喉科去求診。

【改善眩暈、耳鳴，從改善生活習慣做起】
※減少攝取鹽分，若味道不足，可以檸檬等食材增添風味。
※養成走路等適度運動的習慣，一天30分鐘，一星期5天。
※善加利用興趣、休息、休閒活動等，設法定期抒發壓力。
※與醫師建立良好信賴關係，遵照醫囑服藥，積極接受治療。

作者簡介福州丸

神尾友信1965年生，日本東京人。

1993年畢業於日本帝京大學醫學系，隨後進入日本醫科大學耳鼻喉科研究室服務。
1995年進入日本山形縣北村山公立醫院服務。
1997年轉到日本醫科大學附屬醫院服務。
1999年再轉到日本醫科大學千葉北總醫院服務。
2001年起，服務於神尾紀念醫院，目前為該醫院理事長暨院長，也是耳鼻喉科及助聽器方面的專業醫師。

審定者簡介

劉殿楨醫師塑身衣

台大醫學士
美國西北大學聽力學博士
台大醫院耳鼻喉部主治醫師暨臨床教授
台灣耳鳴學會理事

譯者簡介

蕭雲菁

日本國立御茶水女子大學臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊，足跡踏遍日本全國。現從事兼職翻譯、口譯，並擔任中國文化大學推廣教育中心日語講師。